Για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της καταρροής, αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, περιορίστε τους υδατάνθρακες και τρώτε άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Βοτανοθεραπείες:
Βοτανοθεραπείες:
- Αποχρεμπτικά βότανα: Ένα έγχυμα από γλήχωμα, ινούλη, ευφρασία, φύλλα μάραθου, ύσσωπος ή θυμάρι. Εναλλακτικά, ένα αφέψημα από ρίζα πρίμουλας. Προσθέστε εχινοειδές για να καταπολεμήσετε την μόλυνση.
- Για την απελευθέρωση των αεραγωγών: Μία εισπνοή με χαμομήλι, μέντα ή θυμάρι, 1 ή 2 φορές την εβδομάδα.
- Ανακατέψτε 15 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου με 2 1/2 κουταλιές της σούπας σογιέλαιο και κάντε μασάζ στο στήθος, στην πλάτη και ανάμεσα στις ωμοπλάτες 2 φορές την ημέρα.
- Για την ενίσχυση του βλεννογόνου: Ένα έγχυμα από πεντάνευρο ή γλήχωμα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου