ΚΟΛΙΤΙΔΑ

Η κολίτιδα - φλεγμονή ή ερεθισμός του παχέος εντέρου - που προκαλεί διάρροια, μερικές φορές με αίμα, πόνο στην κοιλιά και πιθανώς πυρετό, μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη, υπερβολικό στρες ή, μερικές φορές, δυσανεξία στις τροφές. Σε όλες τις περιπτώσεις είναι χρήσιμο να παραλείψετε προσωρινά από το διαιτολόγιό σας τροφές όπως το τσάι, ο καφές, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά, και να παρακολουθήσετε το αποτέλεσμα.

Βοτανοθεραπείες:

• Διαλύστε 10 γρ (1 κουταλιά του γλυκού) σκόνη φτελιάς σε 1 φλιτζάνι καυτό νερό και πιείτε το, για να καταπραΰνετε το ερεθισμένο έντερο. Επαναλαμβάνετε δύο φορές την ημέρα.
• Εναλλακτικά, ένα αφέψημα από ρίζα αλθαίας, που δημιουργεί μια προστατευτική μεμβράνη θα βοηθήσει στην ανακούφιση του εντέρου.
• Αν υποφέρετε από άγχος και ένταση, ένα ηρεμιστικό φλιτζάνι έγχυμα χαμομηλιού και βαλεριάνας, που και τα δύο είναι φυσικά φυτικά χαλαρωτικά, θα σας ανακουφίσει. Μπορείτε, επίσης, να δοκιμάσετε ένα φλιτζάνι έγχυμα αγριμόνιας, που είναι ελαφρό στυπτικό και θα καταπολεμήσει τη μόλυνση.