ΥΠΟΤΑΣΗ

Οποιαδήποτε διακύμανση της πίεσης πρέπει να παρακολουθείτε από το γιατρό σας. Οι βοτανοθεραπείες που προτείνονται είναι απλά για να βοηθήσετε λίγο την κατάσταση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε φάρμακα από βότανα για καρδιοπαθείς.

Βοτανοθεραπείες:

• Για την ενίσχυση της κυκλοφορίας: Πιείτε ένα έγχυμα πιπερόριζας. Εναλλακτικά, μπορείτε να ανακατέψετε βρόμη με λίγο νερό ούτως ώστε να γίνει χυλός και να την φάτε. 
• Επιπλέον, μπορείτε να χοντροκόψετε τη βρόμη και να προσθέσετε 1 μέρος βρόμης σε 2 μέρη οινοπνεύματος (βότκα). Στη συνέχεια αραιώστε το μείγμα με νερό (η ποσότητα του νερού πρέπει να είναι ίση με την ποσότητα του οινοπνεύματος που χρησιμοποιήθηκε), το βάζουμε σε αεροστεγές δοχείο και το αφήνουμε 2 βδομάδες, ανακινώντας το 1 φορά την ημέρα. Τέλος το σουρώνουμε και παίρνουμε 1 κουταλιά της σούπας πρωί βράδυ.
• Γενικό τονωτικό του κυκλοφοριακού: Πιείτε 1 έγχυμα δεντρολίβανου
• Μείωση της χοληστερόλης του αίματος: Φάτε 1 σκελίδα ωμό σκόρδο.
• Για να ανακουφιστείτε από το στρες: Κάντε ένα χαλαρωτικό λουτρό με λεβάντα ή μέλισσα (βλέπε Έγχυμα από βότανα για το μπάνιο)