Αυτό το κομμάτι καλύπτει μια μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων που ποικίλη από γυναίκα σε γυναίκα. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι: η κατακράτηση υγρού και το φούσκωμα, επιθυμία για φαγητό, αύξηση βάρους, δερματικά προβλήματα (ακμή, κλπ), πονοκεφάλους και αλλαγές στη διάθεση. Όλα αυτά οφείλονται στις ορμονικές μεταβολές που συντελούνται πριν από την έναρξη της περιόδου.
Βοτανοθεραπείες:
Βοτανοθεραπείες:
- Για να μειώσετε την κατακράτηση υγρού: Πίνετε ένα φλιτζάνι έγχυμα χαμομηλιού με βαλεριάνα ή πικραλίδας 2-3 φορές την ημέρα, περίπου 1 βδομάδα πριν την έναρξη της περιόδου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου