ΝΕΥΡΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ

Βοτανοθεραπείες:

• Για να ηρεμήσετε, να τονώσετε και να ενισχύσετε το εξαντλημένο νευρικό σύστημα: Ένα έγχυμα από βερβένα, βρόμη, χαμομήλι, λεβάντα ή μέλισσας.
• Για να ηρεμήσετε τα νεύρα και να χαλαρώσετε τους μυς: Ένα έγχυμα από χαμομήλι, μέλισσα ή βαλεριάνα.
• Για την ανησυχία, τις τρεμούλες και τις φοβίες: Ένα φλιτζάνι αφέψημα ρίζας βαλεριάνας 3 φορές την ημέρα.
• Για την ένταση και το στρες: Ένα φλιτζάνι έγχυμα από άνθη πριμούλας 3 φορές την ημέρα.
• Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο με έγχυμα από χαμομήλι, άνθη πριμούλας, λεβάντα, τίλιο, θυμάρι, βαλεριάνα ή βερβένα.