Είναι παρόμοια μέθοδος με την κομπρέσα με την διαφορά ότι χρησιμοποιείται το βότανο και όχι ένα υγρό εκχύλισμα. Πιο συγκεκριμένα, για την παρασκευή του καταπλάσματος:
· Λιώνουμε ή σπάμε αρκετά μέρη του φυτού προκειμένου να σκεπάσουμε την προσβεβλημένη περιοχή. αν χρησιμοποιούμε ξερά βότανο, τα ανακατεύουμε με λίγο νερό ή μηλόξιδο προκειμένου να φτιάξουμε μια παχιά ζύμη. Στη συνέχεια ζεσταίνουμε τη ζύμη πάνω σε τηγάνι πάνω από ζεστό νερό ή ανακατεύουμε με λίγο βραστό νερό.
· Βάζουμε λίγο λάδι στο δέρμα, για να μην κολλήσει το βότανο, και μετά το εφαρμόζουμε απευθείας στο δέρμα, όσο πιο καυτό μπορούμε να αντέξουμε κρατώντας το στη θέση του με μια γάζα. Το ανανεώνουμε όταν κρυώσει.
· Μπορούμε να βάλουμε μια θερμοφόρα πάνω από το κατάπλασμα προκειμένου να το διατηρήσουμε για περισσότερη ώρα ζεστή.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου